七抱三撐

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七抱三撐，氣功練功用語。指兩臂配合呼吸時的外撐與內抱的不同用力法式。見秦仲三《氣功療法和保健》。其方法要領即吸氣時，使兩臂以十分的力量向內環抱；呼氣時，使兩臂以十分的力量向外撐張。

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1個分類: 中醫

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