中醫飲食/荷葉糯米粥
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| 中醫飲食營養學 |
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【配方】
【制法】
洗凈荷葉入清水適量，上火燒開15分鐘后，撈出荷葉，將洗凈糯米放入煮粥，再放砂糖，涼后食用。
【效用】
荷葉為睡蓮科植物蓮的葉，味苦澀性平，其氣清香，入心、肝、脾經。鮮荷葉善清暑邪，為解暑清熱常用藥物?！兜崮媳静荨罚骸吧锨孱^目之風熱，止眩暈，清痰，泄氣，止嘔，止痙?！?/p>
荷葉糯米粥，湯綠米白，甜香味美，有清暑利濕，解熱寬中之功。適用于暑濕泄瀉，口渴心煩，眩暈或飲食停滯，腹脹納呆，肢體乏力之人。
 西瓜西紅柿汁 | 馬齒莧粥  |
出自A+醫學百科 “中醫飲食/荷葉糯米粥”條目 http://m.crossoverdream.com/w/%E4%B8%AD%E5%8C%BB%E9%A5%AE%E9%A3%9F/%E8%8D%B7%E5%8F%B6%E7%B3%AF%E7%B1%B3%E7%B2%A5 轉載請保留此鏈接
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