中醫(yī)飲食/龍眼肉

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中醫(yī)飲食營養(yǎng)學

【異名】益智、桂圓肉。

【性味歸經(jīng)】甘，溫。入心、脾經(jīng)。

【功效】益心脾，補氣血，安神，健脾止瀉，利尿消腫。

【應(yīng)用】

1．脾虛泄瀉：龍眼干14粒，生姜3斤，煎湯服。(《泉州本草》)

2．婦人產(chǎn)后浮腫：龍眼干、生姜、大棗，煎湯服。(《泉州本草》)

3．思慮過度，勞傷心脾，虛煩不眠：龍眼干15g，粳米60g，蓮子10g，芡實15g，加水煮粥，并加白糖少許。(《食療粥譜》)

4．貧血，神經(jīng)衰弱，心悸怔忡，自汗盜汗：龍眼肉4～6枚和蓮子、芡實等，加水燉湯于睡前服。(《食物中藥與便方》)

【使用注意】

內(nèi)有痰火及濕滯停飲者忌服。

【現(xiàn)代研究】

據(jù)臨床報道，對神經(jīng)性心悸有一定療效，用量每次～60g。

【按語】

桂圓肉中含糖較多，為易消化吸收的單糖。桂圓中含鐵較高，維生素B2也很豐富，可以減輕宮縮及下垂感，起到保胎作用。

【參考文獻】

1．《日用本草》：“益智寧心。”

2．《得配本草》：“益脾胃，保心血，潤五臟，治怔忡。”

3．《泉州本草》：“壯陽益氣，補脾胃。”

參看

出自A+醫(yī)學百科 “中醫(yī)飲食/龍眼肉”條目 http://m.crossoverdream.com/w/%E4%B8%AD%E5%8C%BB%E9%A5%AE%E9%A3%9F/%E9%BE%99%E7%9C%BC%E8%82%89 轉(zhuǎn)載請保留此鏈接