婦產科學/產褥期保健
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產褥期的全身變化雖系生理性的，但因分娩時產婦精力體力消耗較大，抵抗力降低，加上有產道創面，易發生感染和其他疾病，故產后應注意衛生和休息，加強營養。
祖國醫學很重視產褥期保健，認為：“產后真元大損、氣血空虛”，必須“居室宜避風，衣著應溫涼適宜，以防外感，飲食宜淡泊，勿食生冷堅硬，勿食肥膩煎炒，以免食傷；并不宜力役動作，不宜交合。心志宜合，思慮宜絕，非恐憂郁，大怒大喜，皆不犯。”說明祖國醫學在這方面早就有全面的經驗總結。
（一）飲食起居
產后最初1～2日可酌情進飲食或普食，忌多食，以免引起消化不良。泌乳及乳汁質量與母體營養狀況有直接關系，故乳母所需營養較一般要求為高。
產后第一天應臥床休息，以恢復體力，以后可下床活動，以促進機體功能的恢復。產后6周內，松馳的盆底組織尚未恢復，應避免重體力勞動，防止陰道壁脹出，甚至子宮脫垂。
（二）產后痛及子宮復舊不良的處理
產后24小時內，應經常注意宮縮及陰道流血情況。每日檢查宮底高度，觀察惡露性質。經產婦產后宮縮可引起疼痛，哺乳時加劇，因嬰兒吸吮時刺激乳頭，可反射性的引起子宮收縮。癥狀多在1～2天后消失。
對產后痛，可試用局部熱敷，或針刺關元、中極、曲骨等穴，強刺激，必要時服止痛藥物。
子宮復舊不良，或有胎盤、胎膜殘留時，可用宮縮劑如麥角新堿、益母膏等，必要時搔刮宮腔，清除殘留的胎盤胎膜。注意防治感染。
（三）乳房的護理
為了保持乳房清潔，預防乳腺炎，分娩后應用肥皂及清水洗凈乳房乳頭，每次哺乳前洗手，用溫開水擦洗乳頭。乳頭有皸裂，每次哺乳后，可涂10%的魚肝油鉍劑或10%復方安息香酸酊，促進愈合，嚴重者應停止哺乳，按時將奶擠出，或用玻璃吸奶器吸出，煎沸后再哺喂。
乳房出現脹滿硬腫和疼痛者，在產后一周乳汁暢流后多能消退。預防和治療方法有：⒈產后盡早哺乳；⒉哺乳前熱敷促使乳汁暢流；⒊兩次哺乳期間冷敷以減少乳房充血；⒋嬰兒吸吮力不足時，可借助吸奶器吸引；⒌口服散結通乳中藥，柴胡4g，王不留行、漏蘆、通草各9g，當歸12g。
哺乳時母嬰均應取最舒適位置，乳頭置兒舌頭上方，一手扶托并稍擠壓乳房，促進乳汁外流，注意勿使乳房堵住嬰兒鼻孔。開始時只需喂數分鐘，以后漸延長至每次約20～30分鐘。每次哺喂必須吸盡雙乳，乳汁過多不能吸盡者，應將余乳擠出。哺乳期限以10個月至一年為宜。
乳汁不足者尚特效療法，應注意精神愉快，有足夠的睡眠及豐富的營養。定時的哺乳也甚為重要。對胃納差的，可試黨參、黃芪、當歸、麥冬、木通、桔梗加入豬蹄中燉湯服用。
因故不能哺乳者，應盡早退奶，方法為：⒈產后立即服已烯雌酚5～10mg每日3次，共3日，必要時重復；⒉如拖延數日后才開始用以上藥物，則效果差。近有用溴隱定2.5mg每日2次，連服14日，可獲得較好的效果；⒊如已有大量乳汁分泌需退乳者，可用芒硝500g，分裝兩個衣袋內，持續敷于兩乳房上，濕透更換；同時用炒麥芽60～90g煎服，每日劑，連服3日。
母乳喂養是為嬰兒的健康生長發育提供理想食物的最佳方法，鼓勵產后盡早吸吮乳頭，有助于加強母子間的情感聯系，刺激乳腺分泌，刺激催產素的釋放，有助于子宮復舊。初乳含有豐富的蛋白質、脂溶性維生素及抗感染特性，對嬰兒具有特殊的營養和保健價值，它是給嬰兒的第一次免疫。所以，世界衛生組織（WHO）提倡母嬰同室，母乳喂養。
（四）外陰護理
產后一周內，特別是會陰有傷口的，每日可用溫開水或1：1000新潔爾滅溶液沖洗外陰1～2次。沖洗時可用棉簽稍將陰唇對攏堵住陰道口，以免水灌入陰道內。沖洗后擦干外陰，熱消毒衛生紙。如會陰腫脹，可用生理鹽水或50%硫酸鎂濕熱敷。如傷口感染化膿應提前拆線引流，并酌情用其它的抗生素類藥物治療，產后在一周以上者，可用1：5000高錳酸鉀熱水坐浴，每日～3次。
如遇便秘，可酌情給輕瀉劑或灌腸。有痔核腫痛者，可予濕熱敷并涂用20%鞣酸軟膏。若為內痔，涂上軟膏后用手輕輕送回，可減輕疼痛。
產后4～6小時后鼓勵產婦自解小便一次。如產后8小時仍不能自解，可用溫開水沖洗尿道周圍誘導排尿，或試新針療法，針刺關元、中極、三陰交（雙）、膀胱俞，或用新斯的明作穴位封閉。各法均無效始考慮導尿，必要時保留導尿管一至數日。
（六）產后運動
產后第一天應臥床休息，次日即可適當下床活動，有利于機體功能的恢復，并可增加食欲及減少排便困難。另可在床上作操，如抬頭、伸屈四肢及收縮肛提肌等，使早日恢復肌肉張力。
（七）計劃生育宣傳指導
進行必要的計劃生育宣傳及避孕方法的指導。一般產后六周內禁性交，有生殖器損傷或感染者更應推遲，哺乳期亦應注意避孕。
（八）產后檢查
產后6～8周時進行。檢查時注意會陰及陰道傷口愈合情況、盆底有無松馳現象、宮頸及盆腔有無炎癥、子宮復舊是否完全、位置有無異常以及乳房、乳頭情況及乳量多少等。如發現異常，應及時處理。
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