握固
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握固，道教養(yǎng)生修煉中常用的一種手式。出《老子》“骨弱筋柔而握固。”方法為以余四指握大拇指成拳，仿胎兒之狀，男左女右。《道樞.眾妙篇》“握固者何也？吾以左右拇指掐其三指之文，或以四指總握其拇，用左右手以拄腰腹之間者也。”這種手式有促使心氣歸一、辟邪毒之氣的作用。《壽世青編.十二段動功》：“兩手當(dāng)屈，兩大指抵食指根，余四指捻定大指，是為兩手握固。”
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