預防保健/妊娠期牙齦炎
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有些婦女懷孕以后，妊娠反應尚小，就是牙齦常出血，甚至偶有一宵醒來，枕頭上血跡斑斑，但毫無痛覺。如果張嘴對鏡看看，沒準嚇一跳。全口牙齦浮腫，齒間的牙齦乳頭部還可能有紫紅色、蘑茹樣的增生物。只要輕輕一碰，脆軟的牙齦就會破裂出血，出血量也較多，且難以止住。
這種怪毛病，稱為妊娠牙齦炎，多見于妊娠早期。引起孕婦牙齦發炎的原因，以孕后體內雌、孕激素增多使牙齦血管發生變化為基礎，外加其他因素作祟，像不注意口腔衛生、有牙垢沉積、牙齒排列不整齊或張口呼吸等等。
妊娠期牙齦炎將隨妊娠的進展而日益加重，但產后會逐漸自行消退。因此，一旦發生，唯有從減少牙齦出血和減慢它的發展著手：
1．勤刷牙，每次進食后都用軟毛牙刷刷牙，刷時注意順牙縫刷，盡量不碰傷牙齦，不讓食物碎屑嵌留。需知食物殘渣發酵產酸，有利于細菌生長，會破壞牙齦上皮，加劇齦炎及出血。
2．挑選質軟、不需多嚼和易于消化的食物，以減輕牙齦負擔，避免損傷。
3．多食富于維生素C的新鮮水果和蔬菜，或口服維生素C片劑，以降低毛細血管的通透性。
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出自A+醫學百科 “預防保健/妊娠期牙齦炎”條目 http://m.crossoverdream.com/w/%E9%A2%84%E9%98%B2%E4%BF%9D%E5%81%A5/%E5%A6%8A%E5%A8%A0%E6%9C%9F%E7%89%99%E9%BE%88%E7%82%8E 轉載請保留此鏈接
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