三著，氣功學術語。指氣功鍛煉中用意過重的三種不良表現：著意、著想、執著。這是應該加以避免的，否則可能引起前額發緊、頭部不適或脹痛等副作用，甚而引起走火入魔的偏差。煉功用意的正確方法應為若有意若無意，勿忘勿助，似守非守，用意不用力。
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