中醫兒科/幼兒期保健

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兒童保健
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進入幼兒期，小兒的活動能力增強，活動范圍擴大，雖然體格生長、智力發育，但仍易于發病，需要做好保健工作。

一、飲食調養

幼兒處于以乳食為主轉變為以普通飲食為主的時期。此期乳牙逐漸出齊，但咀嚼功能仍差，脾胃功能仍較薄弱，食物宜細、軟、爛、碎。食物品種要多樣化，以谷類為主食，每日還可給予1-2杯豆漿或牛奶，同時進魚、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多種食物，葷素菜搭配。每日3次正餐，外加1—2次點心。要培養小兒形成良好的飲食習慣，進餐按時，相對定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。要保證充足的營養供給，以滿足小兒這一時期生長發育仍然很快的需要。

二、起居活動

幼兒1-1．5歲學會走路，2歲以后能夠并且喜歡跑、跳、爬高。與此同時，手的精細動作也發展起來，初步學會用玩具做游戲。幼兒學走路時要由成人牽著走，防止跌跤，又要為孩子保留一定的自主活動空間，引導孩子的動作發育。

結合幼兒的年齡特點，培養其養成良好的生活習慣。每天保證睡眠時間，從14小時漸減至12小時，夜間睡覺為主，日間午休1次．5-2．5小時。2歲開始培養其睡前及晨起漱口刷牙，逐漸教孩子學會自己洗手洗腳、穿脫衣服，正確使用餐具和獨立進餐。1歲讓孩子坐盆排尿，1．5歲不兜尿布，夜間按時喚醒小兒坐盆小便，平時注意觀察小兒要解大小便時的表情，使小兒早日能夠自己控制排便。

三、疾病預防

幼兒生活范圍增大，患病機會增加。要訓練其養成良好的衛生習慣。日常生活中家長要耐心教育，糾正其不良習慣，如吮手、臟手抓食品、坐在地上玩耍等，飯前便后要洗手，腐敗污染的食品不能吃，衣被經常換洗。幼兒的肺系疾病、脾胃疾病發病率高，要防外感、慎起居、調飲食、講衛生，才能減少發病。還要繼續按免疫程序做好預防接種，以預防傳染病。幼兒好奇好動，但識別危險的能力差，應注意防止燙傷、觸電、外傷、中毒等意外事故的發生。