中髎，經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足太陽膀胱經。在骶部，當次髎下內方，適對第3骶后孔處。布有第三骶神經后支和骶外側動、靜脈后支。主治月經不調，赤白帶下，滯產，便秘，腰骶疼痛，坐骨神經痛，下肢癱瘓等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-7壯；或艾條灸5-15分鐘。
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