人體使用手冊(cè)/暈眩
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暈眩有兩種不同的可能，一種是血液總量不足加上心包積液過(guò)多，使大腦的供血不足，突然站起來(lái)眼前發(fā)黑一陣暈眩，這種癥狀只要過(guò)一會(huì)兒就會(huì)自動(dòng)消失。這種情形只要開始調(diào)養(yǎng)血?dú)猓蜁?huì)隨著血?dú)獾纳叨諠u改善，最終完全消失。
另一種情形是身體修復(fù)某一段小腸時(shí)，會(huì)使耳前小腸經(jīng)的聽宮穴附近造成腫脹，壓迫了耳內(nèi)的平衡系統(tǒng)。這種情形通常都會(huì)造成天旋地轉(zhuǎn)式的暈眩，也很容易發(fā)生嘔吐。由于這種原因所造成的問(wèn)題，只會(huì)讓人不舒服，身體并沒(méi)有真正的損傷，長(zhǎng)期也沒(méi)有后遺癥，但是通常都不會(huì)只發(fā)生一次，還會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)相同的癥狀。
但是這種癥狀，對(duì)患者而言由于不知身體出了什么事，而且常常完全無(wú)法站立，直覺(jué)上會(huì)認(rèn)定自己生了大病，到醫(yī)院又查不出所以然來(lái)，一段時(shí)間后癥狀自然消失，也不知是那一種治療手段的成效，或者是身體自然康復(fù)。過(guò)一段時(shí)間又突然出現(xiàn)，完全不可預(yù)期。這種情形造成的心理壓力遠(yuǎn)超過(guò)生理上實(shí)質(zhì)的傷害。
這種癥狀經(jīng)常在早晨六、七點(diǎn)醒來(lái)或傍晚六、七點(diǎn)時(shí)出現(xiàn)。最好的對(duì)策是當(dāng)出現(xiàn)暈眩癥狀時(shí)，躺下來(lái)休息三小時(shí)，如果在清晨醒來(lái)發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象，趕緊閉上眼睛再睡三個(gè)小時(shí)。等經(jīng)絡(luò)的腫脹消失，再站起來(lái)就沒(méi)事了。如果出現(xiàn)了癥狀，又強(qiáng)行站起來(lái)，那么暈眩的癥狀就會(huì)整天都在。
如果能持續(xù)調(diào)養(yǎng)血?dú)猓股眢w有足夠的能量將小腸的問(wèn)題完全修復(fù)，這種問(wèn)題就不再會(huì)發(fā)生。
2006-03-24
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Tpchwang說(shuō)：
老師說(shuō)的暈眩若是后者…躺2-3小時(shí)等聽宮穴消腫。問(wèn)題是，若是上班的人沒(méi)辦法躺那么久，有沒(méi)能使聽宮穴快一點(diǎn)消腫方法？謝謝。3/26/2006
吳清忠 說(shuō)：
當(dāng)出現(xiàn)暈眩癥狀時(shí)，就是想繼續(xù)上班身體也辦不到，最好躺著別動(dòng)，亂動(dòng)會(huì)使暈眩更嚴(yán)重。我沒(méi)有快一點(diǎn)消腫的方法。3/27/2006
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家銘說(shuō)：
那如何知道小腸的問(wèn)題解決完了？3/27/2006
吳清忠 說(shuō)：
小腸的問(wèn)題不會(huì)那么快解決，會(huì)一波一波的處理，每一波只處理一部份的工作。因?yàn)樯眢w一方面修復(fù)各個(gè)臟腑的問(wèn)題，另一方面又隨時(shí)要維持五臟六腑的平衡。因此，不會(huì)集中一個(gè)臟腑的工作，而是一個(gè)一個(gè)臟腑的修復(fù)，每一個(gè)都提升一點(diǎn)。3/27/2006
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asogo說(shuō)：
吳老師你好，我看了您的書，也找了其它數(shù)據(jù)，很想了解有關(guān)蕁麻疹的問(wèn)題。我有蕁麻疹很多年了，還有一個(gè)朋友患有紅斑性狼瘡，大概了解這類型的所謂的“過(guò)敏”在某方面來(lái)說(shuō)身體是沒(méi)有什么大病，是自體免疫系統(tǒng)失調(diào)的自我攻擊造成的。對(duì)于一般簡(jiǎn)單如灰塵這類的東西都是過(guò)敏原，如老師說(shuō)的，如果血?dú)馀囵B(yǎng)起來(lái)上升之后，就有良好建康的免疫系統(tǒng)也就不會(huì)“過(guò)敏”。“過(guò)敏”是一般查不出病因的，就給它這個(gè)名詞。我調(diào)養(yǎng)身體好一陣子，也努力做老師的一招三式，可是好一陣子沒(méi)發(fā)的蕁麻疹又反復(fù)出來(lái)，我想會(huì)不會(huì)是一個(gè)好轉(zhuǎn)會(huì)發(fā)生的狀況？如果免疫系統(tǒng)增強(qiáng)，相對(duì)自體免疫系統(tǒng)失調(diào)的自我攻擊會(huì)不會(huì)也很強(qiáng)呢？這樣的推論不知道對(duì)不對(duì)？3/27/2006
吳清忠 說(shuō)：
蕁麻疹出現(xiàn)的原因很多，我的經(jīng)驗(yàn)開始調(diào)養(yǎng)之后所出現(xiàn)的紅點(diǎn)，多數(shù)的情形是身體內(nèi)部的化學(xué)品的排出，這些化學(xué)品有可能是過(guò)去服用過(guò)的藥品，也可能是食物添加劑，或化學(xué)飲料，或手術(shù)時(shí)清理身體的化學(xué)品。
這些情形和過(guò)敏沒(méi)有任何關(guān)聯(lián)，中醫(yī)里也沒(méi)有過(guò)敏這個(gè)名詞。根據(jù)我的理解，除非身體的血?dú)鈽O低，否則不太容易出現(xiàn)失控的狀況，在血?dú)獠皇呛艿偷臓顩r，大多數(shù)的癥狀出現(xiàn)于身體在清理或修復(fù)臟腑的過(guò)程。因此中醫(yī)不會(huì)有『自體免疫系統(tǒng)失調(diào)的自我攻擊』的論點(diǎn)。
我的理解是這些化學(xué)品對(duì)身體而言是無(wú)法處理的無(wú)機(jī)物，也可以稱之為毒素。身體為了防止其傷害其它的內(nèi)臟，不會(huì)讓這些毒素經(jīng)由肝腎等器官再排出體外，而選擇最短的距離，就近自其存在的部位直接從皮膚排出。而這些排毒的工作多數(shù)在身體血?dú)馍仙龝r(shí)才有能力進(jìn)行。3/27/2006
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面面說(shuō)：
吳老師，我曾問(wèn)過(guò)一位中醫(yī)師，有關(guān)嬰幼兒玫瑰疹的問(wèn)題。他對(duì)于退燒的作法給了以下答復(fù)：“胃火外逼，升陽(yáng)散火則愈，退燒？若麻毒內(nèi)陷是會(huì)死人的。”若退燒是錯(cuò)的做法，那遇到幼兒發(fā)高燒時(shí)該怎么做比較好呢？3/28/2006
吳清忠 說(shuō)：
我不知那個(gè)中醫(yī)師為何如此判斷？中醫(yī)書中并沒(méi)有玫瑰疹的病名。
玫瑰疹的癥狀比較像是排寒氣的癥狀，而且很可能排的是肺里的寒氣。這時(shí)如溫度超過(guò)39度，建議先用西醫(yī)的退燒方法，暫時(shí)停止身體的工作，這時(shí)會(huì)暫時(shí)退燒，三至五小時(shí)后身體會(huì)繼續(xù)開始排寒氣，溫度會(huì)再慢慢升高，到了39度，再進(jìn)行退燒。這樣可以避免身體因高燒而出現(xiàn)損傷。
在此同時(shí)可以用中醫(yī)的方法，先利用耳溫槍量測(cè)鼻尖和額頭的溫差，如果鼻尖的溫度低于額頭3度以上，即確認(rèn)是排肺的寒氣。這時(shí)可以用熱水和米酒混合，溫度控制在不致于燙傷的條件下，手沾水輕輕在小孩左右手的肺經(jīng)上推，由身軀往手指方向推，疏通肺經(jīng)可以提升肺氣，使身體迅速排除寒氣，達(dá)到退燒的目的。如果在熱度上升的初期就做此按摩，有可能使熱度不致于升高到39度以上。3/28/2006
面面說(shuō)：
吳老師，不好意思，那再請(qǐng)教，你寫道可以用“熱水”加米酒擦拭肺經(jīng)來(lái)降溫。我也曾看過(guò)中醫(yī)寫到，有時(shí)發(fā)燒的處理方式，甚至要用溫炙加溫，也有中醫(yī)建議雙足泡熱水，以達(dá)到發(fā)汗退溫的效果。這種方法與西醫(yī)的溫冷水退燒背道而馳，實(shí)在令人矛盾。我是相信中醫(yī)的做法，但也想聽聽吳老師的看法。另，雙手的肺經(jīng)是指外側(cè)還是內(nèi)側(cè)呢？3/28/2006
吳清忠 說(shuō)：
西醫(yī)的冷水是無(wú)法退燒的，只是施術(shù)的人直觀的以為能退燒而已，實(shí)際上往往會(huì)使病情更惡化。排寒氣的發(fā)燒是身體的肺氣和寒氣能力在伯仲之間，形成了對(duì)峙的局面，疏通肺經(jīng)的目的在提升肺氣的能力，使之能勝，燒即退去。
如手心為內(nèi)，手背為外；姆指?jìng)?cè)為陰，小指側(cè)為陽(yáng)。則肺經(jīng)在內(nèi)側(cè)的陰面。3/28/2006
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shelly說(shuō)：
吳老師好，謝謝你專文說(shuō)明暈眩。我開始敲膽經(jīng)和按摩心包經(jīng)約二個(gè)星期，按摩昆侖穴還是很痛，膻中穴沒(méi)什么感覺(jué)，按天池穴痛已減輕。
三天前開始暈眩，第一，二天早上睜開眼便覺(jué)得暈，休息一下就好。第三天更嚴(yán)重，除了早起暈，晚上洗澡后暈得天旋地轉(zhuǎn)，又想吐。只得早早上床，但躺下來(lái)只要眼睜開或翻身就覺(jué)得暈。
今天早上起床后好多了，中午又有點(diǎn)小暈。我的暈眩是不是身體正修復(fù)某一段小腸時(shí)所產(chǎn)生？這情形大約會(huì)有多久？3/29/2006
吳清忠 說(shuō)：
是修復(fù)小腸的現(xiàn)象，每次應(yīng)不會(huì)很久，最多一周吧，需要休息夠。但過(guò)一陣子身體還會(huì)修那段附近的問(wèn)題，還可能出現(xiàn)相同的癥狀，一段時(shí)間才會(huì)完全消失。
最好持續(xù)維持養(yǎng)血氣的生活方式，讓身體有足夠的能力將之完全去除。有些人血?dú)夂龈吆龅偷模@個(gè)病就永遠(yuǎn)不會(huì)康復(fù)。3/29/2006
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minglong說(shuō)：
吳老師好，我因工作需要，時(shí)早班時(shí)通宵班，年青時(shí)也沒(méi)怎樣，最近卻很難適應(yīng)。有甚么辦法可以幫助，使身體較好？長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)來(lái)說(shuō)，還是賺少些，轉(zhuǎn)回正常班比較健康，對(duì)嗎？謝謝您的寶貴意見(jiàn)。3/29/2006
吳清忠 說(shuō)：
長(zhǎng)期夜班的人，每周最好利用假日補(bǔ)上半夜的睡眠，雖然這種方式不容易調(diào)適，但卻是沒(méi)有辦法中的辦法。
最重要的是必需明白自己賺這樣的錢所付出去的代價(jià)是什么，再明智的決定該如何做。3/29/2006
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Rita說(shuō)：
吳老師您好，我的牙齦紅腫流血狀況不是只有刷牙才會(huì)，在腫腫的牙齦上壓會(huì)流血、挖鼻孔會(huì)流血、用舌頭舔會(huì)流血、有時(shí)候漱口太大力也會(huì)流血，甚至平時(shí)好端端的沒(méi)怎樣也會(huì)無(wú)故流血，牙齦紅腫流血的狀況都是發(fā)生在整排上排牙齦，刷牙時(shí)最慘，常刷沒(méi)幾下就血流成河，牙刷被血染得紅透透，得再擠牙膏再刷。我?guī)缀趺刻?a href="/w/%E5%8F%A3%E5%B9%B2%E8%88%8C%E7%87%A5" title="口干舌燥">口干舌燥全身燥熱，水再怎么喝都覺(jué)得好渴，以前也去洗牙看牙科照全口X光片，都只是說(shuō)輕微牙齦炎，也做過(guò)凝血功能檢查也沒(méi)問(wèn)題，但是我的流血狀況還是很嚴(yán)重，我現(xiàn)在不敢再去看牙科了，以我現(xiàn)在牙齦紅腫流血的狀況，我實(shí)在無(wú)法承受洗牙那種痛和血流成河的慘況，況且好像也沒(méi)什么幫助，是否體內(nèi)體質(zhì)出了什么問(wèn)題，真怕是不是得了什么怪病。3/30/2006
吳清忠 說(shuō)：
上牙齦的腫痛常和胃火的過(guò)盛有關(guān)，下牙齦的腫痛和大腸的燥熱有關(guān)。而這些問(wèn)題在血?dú)馍仙蛳陆档倪^(guò)程出現(xiàn)，其意義是不一樣的。上升過(guò)程常出現(xiàn)在身體修復(fù)胃或大腸時(shí)，則修復(fù)完了也就消失了。下降過(guò)程則當(dāng)身體透支過(guò)度，虛火上升時(shí)也會(huì)出現(xiàn)相同的癥狀。
兩種情形的原因雖然不同，但解決之道卻都是多休息，在上升過(guò)程讓身體盡快將胃或大腸的問(wèn)題修復(fù)。下降的過(guò)程則讓身體的虛火消失。兩者都能使癥狀消失。
另有一種情形，是當(dāng)身體長(zhǎng)期嚴(yán)重透支，致使牙齦處的血液呈現(xiàn)深紫色。當(dāng)血?dú)饣厣揭欢ǔ潭戎螅例l處的血液對(duì)身體而言其血液質(zhì)量已太差不值得回收處理，則就近從牙齦將之排出。3/30/2006
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jamsin_127說(shuō)：
吳老師您好，有一件疑惑之事：我兒子今年15歲，前兩個(gè)月發(fā)現(xiàn)他兩耳耳垂肉里都有小硬疙瘩（用拇指食指捏住感覺(jué)），這兩天再摸發(fā)現(xiàn)右邊的變得比較大了。另外，這3個(gè)月來(lái)，每個(gè)月都發(fā)燒一次，并伴隨或?yàn)a肚子，或喉嚨痛，或頭痛。請(qǐng)問(wèn)，可能是怎么回事？
還有是我本人（女，43歲），按昆侖穴，膻中穴，勞宮穴已經(jīng)快一年了，可是只有偶爾能聽到‘咕唧’一聲外，基本聽不到流水聲，請(qǐng)問(wèn)是穴位找的不對(duì)還是有什么其它問(wèn)題？謝謝！
還有一件事忘記問(wèn)了：我雙腳輪流生小水泡，如果破了就會(huì)潰爛，不同的部位輪番生，很辛苦。請(qǐng)問(wèn)是否可以通過(guò)按摩哪條經(jīng)絡(luò)消除這種癥狀？4/03/2006
吳清忠 說(shuō)：
耳垂的問(wèn)題我沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，無(wú)法答復(fù)您。
您可能心包經(jīng)常都不甚暢通，因此聲音一直不易聽到，不一定是按摩手法的問(wèn)題，而是您的身體一直都在處理各種不同的問(wèn)題。腳部的水泡即是身體處理胃的問(wèn)題的癥狀。
當(dāng)身體在處理胃里的問(wèn)題時(shí)，胃的垃圾會(huì)延著胃經(jīng)排到腳上，從腳趾縫中滲出，由于富含蛋白質(zhì)，因此很容易使腳縫中的癥菌生長(zhǎng)，形成水泡。對(duì)應(yīng)之道是當(dāng)出現(xiàn)腳縫潮濕時(shí)，用衛(wèi)生紙夾在腳趾縫中，保持其干燥。這是治標(biāo)的工作，治本則應(yīng)調(diào)養(yǎng)好血?dú)猓页鑫竼?wèn)題的根源，把胃處理好，但處理的過(guò)程中，腳的潮濕是不可避免的。
胃的問(wèn)題有可能是寒氣，可能是年輕時(shí)吃了太多的冰，也可能是緊張性格所造成的潰瘍。必需杜絕這些原因，不再形成新的問(wèn)題。等身體把舊的問(wèn)題都處理好了，才能根除這個(gè)問(wèn)題。可能需要好幾年才有機(jī)會(huì)完全去除這個(gè)問(wèn)題。4/03/2006
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問(wèn)題人說(shuō)：
您好，有幾個(gè)問(wèn)題想請(qǐng)教：
1。我敲膽經(jīng)兩個(gè)星期，一向好睡的我，兩天后就都難以入眠，且易醒。是什么原因呢？
2。好像從敲膽經(jīng)之后，下體分泌物變多，透明無(wú)色，黏稠。
3。去年左腳踝曾嚴(yán)重扭傷，兩個(gè)月不能走，這兩天傷處（大約是昆侖穴位置）很酸很酸。
4。從小臉上有很多雀斑，這也是臟腑的反應(yīng)現(xiàn)象嗎？謝謝，辛苦了。4/08/2006
吳清忠 說(shuō)：
敲膽經(jīng)之后，身體吸收的營(yíng)養(yǎng)發(fā)生了變化，因此睡眠的狀況會(huì)改變，這種使用健康食品時(shí)產(chǎn)生的好轉(zhuǎn)反應(yīng)類似。一段時(shí)間身體會(huì)再調(diào)整回來(lái)，這時(shí)最好白天累了可以適度的休息，盡量順著身體的感覺(jué)作息。下體分泌物的改變以及腳踝舊傷的反應(yīng)，也都是身體調(diào)整過(guò)程的現(xiàn)象，身體長(zhǎng)期沒(méi)有足夠的能力處理這些問(wèn)題，現(xiàn)在能力上升后，開始清理這些被擱置的問(wèn)題。
臉上的雀斑多半和腸胃的問(wèn)題有關(guān)，會(huì)隨著身體調(diào)整腸胃而發(fā)生變化。但是身體處理問(wèn)題有優(yōu)先級(jí)，體內(nèi)的器官的重要性較高，體表的問(wèn)題常被排在最后，因此可能需要很長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)改變外觀的問(wèn)題。4/09/2006
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asogo說(shuō)：
吳老師你好，我的很多朋友說(shuō)夏天洗冷水會(huì)提升免疫力到冬天就不怕冷想請(qǐng)問(wèn)像北歐人洗熱溫泉冷泉交替是加速血液循環(huán)增強(qiáng)健康嗎？還是向我們熱帶國(guó)家的人是不適合的？洗澡一冷一熱是好的嗎？4/09/2006
吳清忠 說(shuō)：
只要泡熱水澡就能加速血液循環(huán)，冷水的交替似乎只有增加皮膚的刺激，對(duì)身體并沒(méi)有太多的好處，但如果沖泡冷水的時(shí)間很短，對(duì)身體也不致于造成太大的傷害。在寒帶洗完熱水澡身體的體表溫度會(huì)較高，和外界的溫差較大，依照物理學(xué)的概念，體熱散失得較快，這時(shí)用冷水沖身體，會(huì)迅速降低體表的溫度，減緩身體散熱的速度。
身體在自然界的情況并不會(huì)出現(xiàn)這種冷熱交替的環(huán)境，當(dāng)初的設(shè)計(jì)者應(yīng)該沒(méi)有設(shè)計(jì)能適應(yīng)這種環(huán)境的功能。自然界也沒(méi)有那一種動(dòng)物會(huì)有類似的行為。
有些時(shí)候人的某些行為會(huì)讓人很舒服，但卻會(huì)傷身體，例如夏天運(yùn)動(dòng)后喝冰水，感覺(jué)很爽，但是卻很容易傷及心臟，即是明例。
由于目前沒(méi)有方法可以測(cè)量身體的血?dú)饣蚝畾猓虼撕茈y斷言這種冷熱交替對(duì)身體會(huì)不會(huì)造成傷害。4/10/2006
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風(fēng)光說(shuō)：
請(qǐng)教吳醫(yī)師：如何治療耳鳴？謝謝！4/10/2006
吳清忠 說(shuō)：
耳鳴發(fā)生的初期，通常會(huì)在較累的時(shí)候出現(xiàn)癥狀，稍微睡好一點(diǎn)癥狀就消失了。耳鳴和腎氣及小腸的狀況有關(guān)，當(dāng)然血?dú)獾透侵饕脑颉Ｒ虼耍撕煤灭B(yǎng)血?dú)猓渌姆椒ǘ贾荒苤螛?biāo)，血?dú)馍仙揭欢ǔ潭龋Q自然消失。4/10/2006
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法持說(shuō)：
我從9月初起半年多來(lái)，每天走路至少超過(guò)半小時(shí)，九點(diǎn)以前睡覺(jué)，體重只少了約1-2公斤，小腹不見(jiàn)了，體型也小了2-3碼，（162公分55公斤）氣色很好，黑黑的黯層不見(jiàn)了，辯白有有光澤了，唯一的問(wèn)題是腰酸背痛、特別是肩、背、腰、小腿肚感覺(jué)緊、僵硬、痛，走路尚可，行動(dòng)自如，但上下車或躺下翻身，就得如分解動(dòng)作般，痛苦不已，朋友們都說(shuō)是更年期，一直要我吃荷爾蒙的藥，我一直不愿意靠藥物解除身體的所謂疼痛問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)吳老師，真有所謂更年期問(wèn)題嗎？若有的話，吃荷爾蒙藥物是解決問(wèn)題的方法嗎？謝謝。4/10/2006
吳清忠 說(shuō)：
女士到了停經(jīng)的年齡，身體會(huì)開始調(diào)整，目的在停止月經(jīng)減少血液的損失。更年期的各種癥狀在這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)，而這些癥狀會(huì)讓人不舒服，但并不會(huì)對(duì)身體造成長(zhǎng)期的傷害。吃荷爾蒙的藥只是拉長(zhǎng)這種變化的時(shí)期，使癥狀減輕。但這種違反自然的方法，由于現(xiàn)階段人類的醫(yī)學(xué)對(duì)人體只有非常粗淺的知識(shí)，很難斷言這種藥物對(duì)身體有害或無(wú)害。
建議您這時(shí)可以每天做做甩手運(yùn)動(dòng)，減輕心包阻塞的現(xiàn)象，癥狀也會(huì)減輕。你的那些癥狀更像是心包阻塞身體充水的癥狀。那些癥狀如果是隔一段時(shí)間出現(xiàn)，則應(yīng)是身體正在皮下充水，企圖將其中垃圾溶解排出的現(xiàn)象，那么就請(qǐng)忍耐幾天，等垃圾溶解排出時(shí)癥狀就會(huì)緩解，這種充水的現(xiàn)象大約會(huì)持續(xù)一周至十天。這種排垃圾的充水，可以從體重中觀察出來(lái)。由于皮下的組織突然由于充水變大了，因此會(huì)出現(xiàn)酸痛和腫脹的感覺(jué)。
開始的幾天會(huì)很容易口渴，喝很多水卻很少小便，但大多數(shù)人并不會(huì)注意小便減少的現(xiàn)象，這時(shí)體重有可能在兩天之內(nèi)增加一兩公斤。過(guò)了七至十天，身體又會(huì)出現(xiàn)整天不斷的上廁所而且每次的尿量又特別多的現(xiàn)象，一天之內(nèi)體重下降了一兩公斤，回到之前的體重。
只要出現(xiàn)這種充排水的現(xiàn)象，同時(shí)又繼續(xù)保持早睡的好習(xí)慣，過(guò)沒(méi)幾天，這種循環(huán)又會(huì)再出現(xiàn)，直到體內(nèi)皮下的垃圾全部清除為止。這就是人體自然的減肥過(guò)程，這種過(guò)程由于體內(nèi)器官中的血液不斷增加，因此體重不容易下降，但體型卻會(huì)逐漸減小。4/10/2006
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家銘說(shuō)：
果真如吳老師所言，俺心包經(jīng)不通。按摩心包經(jīng)有近兩周，剛開始就感到大便通暢，很舒適，有入釋重?fù)?dān)的感覺(jué)；人近來(lái)也漸漸消瘦下來(lái)。多謝吳老師指點(diǎn)。另外，我有個(gè)問(wèn)題，您強(qiáng)調(diào)敲膽經(jīng)和按摩心包經(jīng)。都是通過(guò)外力來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)。當(dāng)然這種方法是最安全的。但您為什么不建議我們?nèi)メt(yī)院針這些經(jīng)絡(luò)呢？多謝指教。4/11/2006
吳清忠 說(shuō)：
一來(lái)膽經(jīng)和心包經(jīng)利用按摩效果會(huì)比針來(lái)得好，二來(lái)天天都得做，而且自己做很順手，天天上醫(yī)院太麻煩了。還是留著醫(yī)生的時(shí)間做更難的病吧。而且每個(gè)醫(yī)生有自己的想法，不一定會(huì)依著我的想法做，也不會(huì)全聽病人的。
砭、針、灸、藥這四者的順序，砭本就排名第一，也就是能用這種徒手就能治的方法先考慮。4/11/2006
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［B］LS說(shuō)：［/B］
吳老師您好，我曾經(jīng)在腰部開過(guò)激光手術(shù)（腰椎盤突出），開完刀之后，腰部的疼痛是沒(méi)有了，但左側(cè)大腿環(huán)跳穴會(huì)疼痛及小腿外側(cè)會(huì)有抽痛的現(xiàn)象。
請(qǐng)問(wèn)吳老師，激光手術(shù)之后，用一招三式可以有效果嗎？還是使用針灸直接在膽經(jīng)上治療會(huì)比較好？謝謝您的回復(fù)。4/13/2006
吳清忠 說(shuō)：
您膽經(jīng)的疼痛，是身上寒氣引起肺熱時(shí)才會(huì)產(chǎn)生的癥狀。因此治標(biāo)的方法是按摩或針灸肺經(jīng)。治本之道仍需養(yǎng)足血?dú)猓瑢Ⅲw內(nèi)寒氣排出。但這個(gè)方向需要長(zhǎng)時(shí)間耐心的調(diào)養(yǎng)，無(wú)法速成。4/13/2006
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營(yíng)養(yǎng)人生說(shuō)：
吳老師，我是北京人，學(xué)西醫(yī)的，也學(xué)過(guò)中醫(yī)按摩。由于人身從小肥胖，于是就潛心研究肥胖機(jī)理，還有營(yíng)養(yǎng)學(xué)及運(yùn)動(dòng)科學(xué)，3月有幸拜讀您的《人體使用手冊(cè)》一書，頗感震動(dòng)，因?yàn)槠渲嘘P(guān)于健康減肥的理論和我10多年的研究與體會(huì)非常近似，很有感而發(fā)，自己原來(lái)想寫的東西您早就知道了！因此深感您寫的東西其實(shí)用現(xiàn)代科學(xué)的許多研究成果均可以做合理解析。再學(xué)習(xí)您的書中相關(guān)知識(shí)，對(duì)理解一些減肥中的問(wèn)題更加透徹。
例如：運(yùn)動(dòng)學(xué)認(rèn)為健康減肥營(yíng)養(yǎng)一定要跟的上，而且減肥之初體重會(huì)增長(zhǎng)，減掉的脂肪會(huì)給體液中的水暫時(shí)代替，以充實(shí)皮膚，等待皮膚代謝跟的上減肥速度，再排掉那些水，人就減輕了。還有運(yùn)動(dòng)可以令肌肉增長(zhǎng)，里面的毛細(xì)血管增生，血液增多，循環(huán)變好，還有肌肉里含水與糖的數(shù)目大幅度增加，可能體重增加幾公斤但體形沒(méi)變化，同時(shí)運(yùn)動(dòng)可以刺激骨髓的造血功能旺盛，以便運(yùn)動(dòng)中更好更快的輸送氧氣，這些是否可以說(shuō)明運(yùn)動(dòng)可以增加和改善氣血，當(dāng)然是在合理營(yíng)養(yǎng)的情況下。而且運(yùn)動(dòng)可改善心肺功能，這和打通心包經(jīng)的效果一樣。
其實(shí)現(xiàn)代西醫(yī)在研究胰島素抵抗綜合征，它帶來(lái)的是典型的脾胃虛弱而引發(fā)的一系列癥狀，主要的疾病就是我們常見(jiàn)的肥胖，脂肪肝，血脂高，糖尿病甚至癌。中醫(yī)幾千年前認(rèn)識(shí)的東西，西方科學(xué)近20年剛剛看到一個(gè)邊角。
我受家里人的影響，從小就相信特異功能，氣功和中醫(yī)。我父親和許多經(jīng)絡(luò)研究的部門都有合作，并將經(jīng)絡(luò)測(cè)繪儀器應(yīng)用于中醫(yī)。感覺(jué)經(jīng)絡(luò)儀測(cè)繪人體的時(shí)候真的有未病先知的神奇功效，12經(jīng)的虛實(shí)寒熱變化一測(cè)便知，抱歉，跑題了，由于大陸醫(yī)學(xué)方面的壓制，這個(gè)儀器即使國(guó)內(nèi)幾十名中醫(yī)專家聯(lián)名申請(qǐng)，希望投入臨床使用，都沒(méi)被衛(wèi)生部批準(zhǔn)。如果能應(yīng)用于中醫(yī)常規(guī)檢查，應(yīng)該是中醫(yī)很好的助手，畢竟隨時(shí)可以測(cè)得經(jīng)絡(luò)的虛實(shí)寒熱的變化，可以給治療提供有利的參考數(shù)據(jù)，也可以中醫(yī)研究＂科學(xué)化＂提供一個(gè)武器。可惜，由于各方面的原因，經(jīng)絡(luò)儀無(wú)法繼續(xù)開發(fā)下去了，也許哪年會(huì)交給國(guó)外先研制，也許再打回國(guó)內(nèi)，才會(huì)給國(guó)人接受。不知道您對(duì)經(jīng)絡(luò)測(cè)量有沒(méi)興趣？
看過(guò)書后，我父親給上海經(jīng)絡(luò)研究中心的朋友打電話，提級(jí)陳老師和您，對(duì)方也介紹了您的一些情況，別誤會(huì)，我們不是調(diào)查您，我父親研制的＂HANS藥物脫癮儀器＂上海經(jīng)絡(luò)研究所在用來(lái)搞科研。我父親是個(gè)電子學(xué)專家，以前由于喜歡中醫(yī)，想為中醫(yī)事業(yè)發(fā)展做點(diǎn)事情，才會(huì)研制經(jīng)絡(luò)儀，針灸麻醉儀器，電針儀器。
最近敲膽經(jīng)，睡覺(jué)，感覺(jué)手指甲上長(zhǎng)出了一條白色的與月牙平行的橫線，不知道是意味什么？
寫這個(gè)只想跟您交流一下，有空請(qǐng)您指點(diǎn)下我寫的文章：
http://blog.sina.com.cn/u/1404389865謝謝！4/13/2006
吳清忠 說(shuō)：
很高興看到您的留言，我已在您的博客中的“健康瘦身規(guī)則”一文的留言板中留了言。4/13/2006
營(yíng)養(yǎng)人生說(shuō)：
謝謝！留言已經(jīng)看到！大陸瀏覽您的博客主頁(yè)很困難，能在這里留言也是托臺(tái)灣朋友將您的博客頁(yè)面另存，從那個(gè)頁(yè)面上點(diǎn)進(jìn)來(lái)才可以看到留言。我原本也在這里注冊(cè)了“營(yíng)養(yǎng)人生”的博客，可發(fā)表的文章自己無(wú)法看到，所以就暫時(shí)停發(fā)了。
我現(xiàn)在是個(gè)電腦工作者，以前是弄臨床的，憑著自己的醫(yī)學(xué)知識(shí)基礎(chǔ)，近年也在研究許多病，因?yàn)樽约壕陀幸葝u素抵抗，所以想學(xué)習(xí)任何知識(shí)，理想是預(yù)防這些病的發(fā)生。漸漸發(fā)現(xiàn)光醫(yī)學(xué)根本不夠看病防病，人太復(fù)雜了，需要類似營(yíng)養(yǎng)，社會(huì)，心理，運(yùn)動(dòng)。許多因素。
很擔(dān)心是否可以成功發(fā)電郵跟您聯(lián)絡(luò)，因?yàn)槟闹黜?yè)都無(wú)法登陸，可能是大陸網(wǎng)絡(luò)封鎖的原因。與您有同樣類似理論的還有好幾個(gè)國(guó)內(nèi)的氣功和按摩師，上個(gè)月見(jiàn)過(guò)一個(gè)，他的理論就是人是萬(wàn)能的，只要疏通經(jīng)絡(luò)，沒(méi)有治療不了的病。我的電郵是：atifcbj@alan-tam.net很擔(dān)心是否可以成功發(fā)電郵跟您聯(lián)絡(luò)。^-^您如何知道當(dāng)當(dāng)留言的是我，哈哈！4/13/2006
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Kitty說(shuō)：
吳老師常提到中醫(yī)學(xué)是身心靈的治療﹐可惜大部份都失傳了。請(qǐng)問(wèn)老師對(duì)自閉癥有甚么意見(jiàn)嗎？聽說(shuō)針灸也有幫助﹐是嗎？4/14/2006
吳清忠 說(shuō)：
自閉癥的起因很多種，有些原因是大人忽略了幼兒的敏感造成的，當(dāng)然也有更深層的心靈原因。
有一個(gè)例子，小孩父親是托兒所的老板，孩子從小在托兒所和別的小朋友一起長(zhǎng)大。由于別的孩子是客戶，父親以幼兒教學(xué)的專業(yè)教導(dǎo)他們，顯現(xiàn)出很大的愛(ài)心。但對(duì)自己的孩子，由于身兼父親，就把家庭教育和學(xué)校教育混在一起施教，結(jié)果顯現(xiàn)得比對(duì)待別的孩子嚴(yán)厲。孩子分不清自己和別人的差異，但感覺(jué)得出父親對(duì)待自己和別人的差異，誤會(huì)為父親對(duì)自己有敵意，一段時(shí)間后就出現(xiàn)了自閉癥。
大多數(shù)的自閉癥小孩，只有少數(shù)親人能觸摸他，醫(yī)生根本不能在他們身上按摩或針灸，由于他們的問(wèn)題根源很可能來(lái)自雙親中的一人，因此最好是教導(dǎo)那個(gè)造成問(wèn)題的父親或母親在小孩身上按摩。這種按摩，穴位不是重點(diǎn)，利用細(xì)心而溫柔的觸摸傳達(dá)愛(ài)心才是重點(diǎn)。在按摩的同時(shí)，必需針對(duì)問(wèn)題的根源，改變對(duì)孩子的態(tài)度。4/14/2006
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forchange說(shuō)：
吳老師，我有個(gè)朋友才27歲，在一月份體檢中，發(fā)現(xiàn)有前列腺炎，我也是昨天才知道的。我很震驚，怎么這種病這么年輕就得了？麻煩您給些建議和治療的方法！謝謝了4/14/2006
吳清忠 說(shuō)：
現(xiàn)代的年輕人長(zhǎng)期晚睡晚起，或長(zhǎng)期風(fēng)寒纏身，造成營(yíng)養(yǎng)吸收的障礙，很年輕就會(huì)有各種疾病，不足為奇。
前列腺炎不過(guò)是疾病的癥，真正的病應(yīng)在血?dú)饣蛭迮K六腑，必需明白五臟六腑的問(wèn)題或血?dú)獾母叩筒拍芴峁﹨f(xié)助。
估計(jì)多半血?dú)夂艿停虼讼日{(diào)養(yǎng)血?dú)饪偛粫?huì)有錯(cuò)，等血?dú)馍仙耍@種癥狀不治也會(huì)消失。4/14/2006
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jessie說(shuō)：
吳老師您好，請(qǐng)問(wèn)您對(duì)于食量大和爆食癥的看法如何？一個(gè)人餐可以吃下3～4個(gè)便當(dāng)算是食量大還是爆食癥呢？您曾經(jīng)說(shuō)過(guò)每個(gè)人的食量都差不多可是一餐吃3～4個(gè)便當(dāng)不算太正常吧？謝謝。4/17/2006
吳清忠 說(shuō)：
食量大的人，吃飯速度必定很快，多半是囫圇吞式的吃法，大多數(shù)食物進(jìn)入胃部都還是大體積的固體，同時(shí)會(huì)使胃部的酸液和身體其它的消化液根本不足以對(duì)大量的食物產(chǎn)生作用，可以預(yù)期的大多數(shù)食物流進(jìn)小腸時(shí)都不是可以被人體吸收的乳糜狀，這些食物大多數(shù)只是徒然增加身體的負(fù)擔(dān)。
也就是大食量的人吃得多吸收比例卻很低，是大量浪費(fèi)糧食的行為。如果吃飯的習(xí)慣不改，身體由于長(zhǎng)期吸收不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)一直刺激這個(gè)人的食欲，維持他的大食量。
節(jié)食的第一步是『細(xì)嚼慢咽』，確定每一口吃進(jìn)去的食物到達(dá)小腸時(shí)，都盡可能呈現(xiàn)可以被人體吸收的狀態(tài)，這樣食物的吸收率必定很高，食用的飯量就可以適度的減少，而腸胃的負(fù)擔(dān)必定可以大幅減輕。4/17/2006
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面面說(shuō)：
吳老師您好，想請(qǐng)教您：年輕女性糖尿病患者，一直有服用西醫(yī)降血糖藥。目前懷孕，西醫(yī)說(shuō)需改成自行注射胰島素。這樣會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒造成影響？若不敢吃中藥調(diào)理，又不想打胰島素，日常生活的飲食及作息如何調(diào)整，才能改善身體狀態(tài)呢？4/19/2006
吳清忠 說(shuō)：
請(qǐng)仔細(xì)再讀書中糖尿病的章節(jié)，靜脈血糖的升高并不代表疾病的惡化，更不需要用藥物將之平復(fù)，那些多出來(lái)的糖本來(lái)就從尿中排了出去，并不會(huì)回到動(dòng)脈中危害身體。這時(shí)注射胰島素我不知會(huì)不會(huì)影響胎兒，但知道其對(duì)身體并沒(méi)有什么幫助，那不是治病，只是把驗(yàn)血的結(jié)果調(diào)整成漂亮的數(shù)字而已，對(duì)身體并沒(méi)有任何幫助。
如果您是自然懷孕的，身體一定衡量過(guò)自己的能量，有能量懷孕表示身體并沒(méi)有太嚴(yán)重的問(wèn)題。因此，建議您在懷孕的階段，最好完全信任您的身體，并且配合祂的需要調(diào)整作息，盡量多睡，多休息，保持愉快的心情。您這種藥物『吃也不是』『不吃也不是』的擔(dān)心，對(duì)身體和胎兒都不好。4/19/2006
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Jane說(shuō)：
吳先生，您好！我得甲狀腺功能低下有多年。至目前止，已服甲狀腺素三年。雖說(shuō)效果不錯(cuò)，但總覺(jué)得一生服藥不是最好的辦法。
讀了您的“手冊(cè)”后，非常興奮。覺(jué)得我這病也許還有救。我也許能慢慢地從減藥量到完全不用藥。我今年47歲。身體其它個(gè)方面也還健康。只是不知從何對(duì)癥做起。吳先生，您能給我一些建議嗎？非常感謝！4/20/2006
吳清忠 說(shuō)：
早期為非特異性，如嗜睡、肌肉僵硬、畏寒、便秘、痙攣及月經(jīng)過(guò)多，后來(lái)有智力、運(yùn)動(dòng)肌活動(dòng)較慢、食欲下降、體重增加、皮毛干而易脫落、聲低沈而嘶啞、聽力可減退，最后有粘液水腫，如：頭發(fā)稀；眼眶周浮腫、舌大、皮粗蒼白而冰涼及表情愚笨。
這些是網(wǎng)絡(luò)上查到的甲狀腺低下的癥狀，從中醫(yī)的觀點(diǎn)這些癥狀包括了心包經(jīng)阻塞、脾虛、腎虛、肺寒和肺熱、肝熱等多種問(wèn)題，所有癥狀應(yīng)該不是同時(shí)發(fā)生的，而是在不同的時(shí)間出現(xiàn)不同的癥狀。應(yīng)該是血?dú)獠蛔愕级菹⒍嗔松眢w出現(xiàn)修復(fù)器官的現(xiàn)象。
建議還是利用一式三招，好好調(diào)養(yǎng)血?dú)猓妊獨(dú)馍仙螅眢w會(huì)開始排寒氣，出現(xiàn)各種癥狀，等一段時(shí)間身體調(diào)好了，原來(lái)的癥狀自會(huì)消失。4/20/2006
Jane說(shuō)：
謝謝吳先生的回貼。您提到的那些病癥有些我?guī)啄昵按_實(shí)有，但還好，不太嚴(yán)重。又因現(xiàn)在正服藥，所以人倒感覺(jué)健康正常。雖然藥量小，總覺(jué)得這樣不是最好的法子。
我想您說(shuō)的氣血不足可能是我的病源所在。我會(huì)按您的一式三招好好調(diào)養(yǎng)血?dú)狻７浅c辛有您這樣的人對(duì)中醫(yī)所做的傳播。您的“手冊(cè)”徹底改變了我對(duì)人體及對(duì)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的理解。再謝！4/21/2006
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可魯說(shuō)：
吳老師您好，我看完人體使用手冊(cè)一書，受益良多！有幾個(gè)問(wèn)題想要請(qǐng)教老師：
1。我有時(shí)會(huì)有落枕狀況發(fā)生，都在右后頸位置，讓我非常難過(guò)，但我找不到原因以及要如何按穴道，改善狀況!!請(qǐng)老師幫忙解答？
2。我的太太吃飽飯后都會(huì)打嗝，我看起來(lái)好像是胃里氣太多，不知道是否正確!!若是是否要敲打胃經(jīng)位置嗎？請(qǐng)老師能撥空解答，謝謝！4/21/2006
吳清忠 說(shuō)：
肩頸部位有很多條經(jīng)絡(luò)，包括膀胱經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)，其中任何一條的問(wèn)題都會(huì)造成落枕的癥狀。出現(xiàn)落枕時(shí)，試著按摩這幾條經(jīng)絡(luò)。
打嗝是胃里的消化不良產(chǎn)生太多的氣造成的，建議吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，如還不能改善可以在飯后服用一些酵素之類的健康食品，改善消化。4/23/2006
可魯說(shuō)：
謝謝吳老師的解說(shuō)，我還個(gè)問(wèn)題想要請(qǐng)教老師，就是我常常都會(huì)覺(jué)得血液都沖到頭頂上，好像要爆掉又好像是腦血管要爆開一樣。
因?yàn)榧夷赣?a href="/w/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%8E%8B" title="高血壓">高血壓，我有量過(guò)血壓后護(hù)士都說(shuō)我有高血壓，我今年才37歲就有高血壓，讓我非常沮喪，172cm高90公斤我知道自己是超胖，有想減肥過(guò)，但沒(méi)有成功，我看到老師書上所說(shuō)的是因?yàn)橛欣鵁o(wú)法排出，所以現(xiàn)在都在敲打膽經(jīng)，是否可以請(qǐng)老師幫我解答？
最近我都又再找老師的其它書籍，因?yàn)槲蚁胍M(jìn)一步想要了解經(jīng)絡(luò)及穴道!!
是否可以請(qǐng)老師介紹幾本書籍，可以幫助自己更了解，謝謝!!4/24/2006
吳清忠 說(shuō)：
高血壓也是血?dú)獠蛔愕陌Y狀之一，血?dú)獠蛔闵眢w以肝氣上沖的方式保證頭部的供血，因此才會(huì)那些癥狀。調(diào)養(yǎng)血?dú)馐墙鉀Q你的問(wèn)題最重要的方向，其中又以充足及正確時(shí)間的睡眠最為重要。肥胖也是一樣，是身體的血?dú)獠粔颍瑳](méi)有能力把垃圾排出去的結(jié)果。
我沒(méi)有寫過(guò)其它的書，每個(gè)人看書的吸收狀況不同，建議您到重慶南路有一家專賣中醫(yī)的書局中找找看，自己看才知那本最合適自己。4/24/2006
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法持說(shuō)：
吳老師，前幾年我常一感冒發(fā)燒就轉(zhuǎn)成肺炎、支氣管擴(kuò)張與肋膜炎，轉(zhuǎn)肋膜炎已有兩次經(jīng)驗(yàn)（不同的一年），都因右胸口即便未身體沒(méi)動(dòng)，都痛到無(wú)法言語(yǔ)，只好掛急診打抗生素（我平常很少吃西藥）。
上周三一方面剛辦完活動(dòng)，可能心理壓力突然紓解，一方面也是疏忽窗簾后的大窗未關(guān)，整夜吹風(fēng)不自知，隔天喉嚨就感到受涼的緊與干，周四聲音就啞掉，我沒(méi)看西醫(yī)也沒(méi)吃西藥，想試試可否以多睡眠及清淡飲食，靠身體自愈力修護(hù)風(fēng)寒？
但昨天（周六）下午去聽一演講途中，狂咳不已，右乳痛不可言（與前兩次所謂肋膜炎時(shí)的癥狀一樣）那痛感持續(xù)了20幾分鐘，后轉(zhuǎn)為更里面的彷佛肺部的痛，稍一動(dòng)或呼吸或咳嗽就痛撤心扉呼吸急促，腦中一直掙扎著“要不要去掛急診？”上次那醫(yī)生說(shuō)肋膜炎延誤看診的話會(huì)死人的！
再撐過(guò)30分鐘痛感稍歇，痛的面積變小但似乎便更里面？返家約7點(diǎn)，就上床睡了，清晨五點(diǎn)就因痰多而屢屢起身，昨天的痰就開始了，綠痰及白痰都有，（現(xiàn)唯一的自療法是多吃青菜水果、多睡、多煮紅糖姜湯喝）現(xiàn)右邊乳房理側(cè)吸氣時(shí)仍很痛很痛，咳嗽時(shí)須捧著痛避面震動(dòng)更痛。請(qǐng)問(wèn)我描述的癥狀真是西醫(yī)所說(shuō)的肋膜炎嗎？
按上次西醫(yī)的講法至少要吃7至10天的抗生素，才可抑制病毒
我目前為止的方法可行嗎？
這是我目前為止拜讀您的大作，及以前讀的《自愈力》、《聽！PH值會(huì)說(shuō)話》、《食物是最好的醫(yī)藥》、《疾病的希望》及印證自己半年多來(lái)身體力行后，身體的改善經(jīng)驗(yàn)，給自己的“藥方“，不知道對(duì)不對(duì)？謝謝。4/23/2006
法持說(shuō)：
“病情”補(bǔ)充說(shuō)明：周五晚上睡覺(jué)時(shí)排大量冷汗，周六（昨晚）排大量熱汗，請(qǐng)問(wèn)這是否是身體在不同階段自我須護(hù)的過(guò)程？
我是今年二月26日受善友大力推薦讀《人體使用手冊(cè)》獲益很多很多！在此致上言說(shuō)不盡的感謝！4/23/2006
法持說(shuō)：
吳老師您好，昨天傍晚病情漸有感改善：右胸深部（不敢確定是否肺部？）到現(xiàn)在深呼吸仍痛，但咳嗽時(shí)那一痛點(diǎn)已不會(huì)隨震動(dòng)產(chǎn)生痛感，咳嗽、綠痰與白色泡沫狀的痰很多，昨天下午六點(diǎn)，很奇怪的突然沙啞幾近失聲的聲帶稍松，聲音明顯改善了，聲音出來(lái)了，同時(shí)也開始流鼻涕---清鼻涕。今晨五點(diǎn)起床（昨九點(diǎn)才上床）睡中流了許多熱汗（冷汗讓汗的差別說(shuō)明了什么？）。
雖尚未痊愈，但這次的過(guò)程，讓我對(duì)自己身體變化有更多觀察，發(fā)現(xiàn)只要對(duì)自己身體這眾生的自我修護(hù)能力有信心，就真的不必急急忙忙吃抗生素或更多藥。雖一度我也猶疑過(guò)要不要去掛急診？
針對(duì)這些癥狀，請(qǐng)吳老師給我指點(diǎn)，以免亂摸象。謝謝老師。4/24/2006
吳清忠 說(shuō)：
很抱歉！這兩天還沒(méi)來(lái)得及回復(fù)，你的病情就已經(jīng)快好了。當(dāng)開始流鼻水就到了排寒氣的尾聲，接著是排熱汗。
您這次的癥狀，是典型春天的排寒，是氣溫回升肝氣升發(fā)所引發(fā)的，但所排的寒氣卻可能包括了肺和膀胱經(jīng)的寒氣。也因?yàn)榇禾斓暮畾夂透斡嘘P(guān)，才會(huì)造成喉嚨和聲帶的問(wèn)題。綠痰可能是時(shí)間久遠(yuǎn)的垃圾，而且可能內(nèi)部曾出現(xiàn)炎癥的結(jié)果。
這次的寒氣排除是您調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間之后才有的成績(jī)，應(yīng)該不會(huì)只有這一次，可能還會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)類似的癥狀，但癥狀可能會(huì)輕些。4/24/2006
法持說(shuō)：
是的，我確有明顯察覺(jué)我正好轉(zhuǎn)，雖表面看起來(lái)咳得仍很兇，（我雖戴了口罩，但剛返家前搭捷運(yùn)狂咳時(shí)，還是引來(lái)含蓄的側(cè)目）但痰更出得來(lái)，（可能是明顯有快好轉(zhuǎn)得感覺(jué)，也比較有信心“放心咳“）
今天是幾天來(lái)首度排便，（深色但成形）也是排毒的現(xiàn)象之一吧？
您說(shuō)我“所排的寒氣卻可能包括了肺和膀胱經(jīng)的寒氣“這解釋了我生病這幾天一直大量排尿的讓我滿費(fèi)解的現(xiàn)象，謝謝您！
這一次的經(jīng)驗(yàn)真的很神奇，為了提問(wèn)訴諸文字的需求，仔細(xì)觀察與描述身體的覺(jué)受，對(duì)個(gè)人也是很奇特的經(jīng)驗(yàn)，真的深刻體會(huì)：信任自己的身體真是件“知易行難”的事，如果再加上旁人的善意“關(guān)心”與近乎不以為然的冠上“固執(zhí)”的帽子，真的很容易棄甲乖乖打針吃藥去。（不過(guò)我的鄰居朋友昨天傍晚也發(fā)現(xiàn)“你的聲音好了，喔！你真厲害，感冒這么嚴(yán)重不看醫(yī)生還會(huì)好”算是意外收獲吧！）
很高興這次的感冒之旅，也很慶幸生病之前已先服了“身體知識(shí)“這神丹，與近乎奢侈的半年多來(lái)每天持續(xù)的走路（每周至少四次每次超過(guò)半小時(shí)8000步）讓身體累積了自愈的本錢，感謝《身體使用手冊(cè)》讓我重新認(rèn)識(shí)身體這本大書。4/24/2006
法持說(shuō)：
吳老師，很抱歉又來(lái)留言續(xù)我的病情了，希望您不嫌煩。
昨天七點(diǎn)就睡覺(jué)了，清晨快五點(diǎn)連著又發(fā)了兩次熱汗，衣服全汗?jié)裢福酉聛?lái)是狂咳，神奇的是發(fā)現(xiàn)在昨天之前都是抱住右胸咳，（睡前右胸還存在的吸氣就會(huì)感覺(jué)痛的部位很奇怪不痛了，）清晨咳時(shí)手很自然的抱住丹田（下腹部位），激烈咳嗽到腹部凹進(jìn)、姑魯姑魯作響，并排氣，先咳出四口白色有泡沫夾帶約紅、粉紅到變成粉紅血絲的痰，這次我生平第一次咳出“紅色“痰，（不是電影或連續(xù)劇演的暗紅或吐血那種，）接下來(lái)仍是狂咳但變成常見(jiàn)的黃綠痰，咳了40分鐘左右吧，（是真的很費(fèi)力很辛苦、聲音也挺嚇人的，像肺結(jié)核病人似的）六點(diǎn)后身體就安靜下來(lái)了，現(xiàn)在的咳嗽就溫和痰是白泡沫狀，感覺(jué)較輕松，請(qǐng)問(wèn)前8、9年與去年出現(xiàn)與現(xiàn)在相同癥狀時(shí)，我在右胸發(fā)痛的第一時(shí)間就掛急診住院，已當(dāng)時(shí)的氣血很差、工作壓力都很大狀況，如以現(xiàn)在的方式處理，身體挺得住嗎？謝謝您耐煩讀我叨叨絮絮的病情描述，無(wú)限感激。4/25/2006
吳清忠 說(shuō)：
謝謝您的經(jīng)驗(yàn)分享，您的這個(gè)經(jīng)驗(yàn)相信對(duì)很多人有幫助，我甚至想將之寫在下本書中。
感冒時(shí)身體處于肺熱的狀態(tài)，嘴唇較紅，在過(guò)程中大便不暢，但到了尾聲才會(huì)順暢的大便，但此時(shí)的大便有點(diǎn)干也會(huì)有色澤。
咳嗽應(yīng)視為深度呼吸，是把深藏在肺中的寒氣或垃圾排出。
您上次相同的癥狀，如果沒(méi)有到醫(yī)院應(yīng)該也挺得住，否則身體不會(huì)發(fā)動(dòng)攻擊，身體一向都能自己衡量能量狀態(tài)，做自己做得到的事。八九年前，你的年齡輕，雖透支體力，但能力應(yīng)還足夠。4/25/2006
法持說(shuō)：
謝謝吳老師的回復(fù);
這次前后約七天（其實(shí)現(xiàn)在也還在進(jìn)行是當(dāng)中）的生病經(jīng)驗(yàn)，讓個(gè)人對(duì)“身體”這個(gè)眾生的運(yùn)作能力真的充滿驚訝與贊嘆，過(guò)程中很確定了不要吃抗生素、不吃西藥、飲食清淡多蔬果不要增加身體代謝負(fù)擔(dān)、多休息讓氣血上升、減少外出頻率、戴圍巾不要再受寒的“策略”。
但周日下午出外，人在演講廳突來(lái)的右胸巨痛與呼吸急促，上回急診時(shí)和信醫(yī)生的警告，讓我開始有點(diǎn)猶豫。但周一迄今身體不等任何人（也不等吳老師回復(fù)喔^^）就自行根據(jù)其節(jié)奏與優(yōu)先次序、不疾不徐穩(wěn)穩(wěn)展現(xiàn)自我療護(hù)的能力和自信，讓我開眼界、折服之余，也深深體會(huì)到要自我臣服，與真正的謙遜之不易。疾病真的不是壞事，如果在“太在意”與“太疏忽”的兩極找到傾聽身體發(fā)出的訊息的方法，（個(gè)人還在努力的路上）會(huì)發(fā)現(xiàn)很多奇妙的…，至于健康、瘦、美麗、快樂(lè)，則是必然的副產(chǎn)品。
3月間向吳老師提問(wèn)時(shí)，似提到我體重只下降1-3公斤，但身型小了2-3碼的事（從162公分58公斤降到55），我以為那是極限，吳老師預(yù)言體重應(yīng)會(huì)再降，感冒前，不經(jīng)意磅了一下，很驚訝看到指針指在52，簡(jiǎn)直不相信，那是我2002年開始意識(shí)到健康亮紅燈、小腹一直硬且大，上健身房、指壓、油壓。卻始終無(wú)法解決的問(wèn)題，（后來(lái)2005年3月例行子宮抹片檢查時(shí)，醫(yī)生說(shuō)子宮有兩粒肌廇共約10公分，終于找到合理化的“代罪羔羊”）
現(xiàn)在的（發(fā)燒前）我，重獲很多“新衣服”，那是我腰、腹圍變大，整個(gè)人因水腫（以前不知道只當(dāng)是中年發(fā)福）而變厚變虎背熊腰后的我，一直望而生嘆無(wú)法再穿的鐘愛(ài)的衣服。
只每天走路、九點(diǎn)前睡覺(jué)五六點(diǎn)起床、盡量多蔬果，（我還有兩個(gè)很特別的“法寶”：學(xué)佛和心理治療，前者讓我對(duì)生命有不同的體驗(yàn)，后者讓我學(xué)習(xí)面對(duì)與處理內(nèi)在隱藏幾十年的憤怒與創(chuàng)傷）
吳老師說(shuō)：“這次的寒氣排除是您調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間之后才有的成績(jī)”我想，我自己“看”到的是透過(guò)自我探索、生命經(jīng)驗(yàn)的身心靈漸漸彌合的不可思議的體驗(yàn)，真得很感恩這幾天吳老師的陪伴、傾聽與解讀，讓我渡過(guò)有驚無(wú)險(xiǎn)的“發(fā)燒之旅”，這樣的分享也希望是正向的！4/25/2006
吳清忠 說(shuō)：
再次謝謝您的分享，大多數(shù)調(diào)養(yǎng)后出現(xiàn)的癥狀都不是身體惡化的征兆，而是身體處理積存問(wèn)題的癥狀，許多人雖然沒(méi)有調(diào)養(yǎng)血?dú)猓巧钪杏袝r(shí)勞累一段時(shí)間之后，也會(huì)依著身體的感覺(jué)多休息幾天，就出了狀況。
心靈的治療對(duì)于大多數(shù)人的調(diào)養(yǎng)都是很重要的，肉體上的病痛常是反應(yīng)心靈問(wèn)題的結(jié)果。疾病常常是修行中的一種助力，有機(jī)會(huì)更仔細(xì)的觀察和了解自己。
人的情緒疾病多數(shù)都是協(xié)助修行的一種設(shè)計(jì)。例如，怒傷肝，肝傷了更易怒，所有情緒疾病都是相同的惡性循環(huán)，進(jìn)了這種惡性循環(huán)圈的人，只有自己大徹大悟才有機(jī)會(huì)從中脫困。
我的理解，當(dāng)前流行的身、心、靈醫(yī)療觀中的『心』談的是情緒，『靈』則是惡化情緒演變成不斷重復(fù)出現(xiàn)的習(xí)性。前述的怒傷肝，如果偶而發(fā)怒，則受傷的肝有機(jī)會(huì)慢慢康復(fù)。但如果每天都發(fā)好幾次怒，發(fā)怒成為一種習(xí)性，肝在不斷受傷的情形下，不演變成肝癌也難。
這種發(fā)怒的習(xí)性，只有自己深切檢討，理解自己發(fā)怒的習(xí)性，再找出改變自己思考模式的方法和對(duì)人生的更多認(rèn)識(shí)，不再易怒，才有機(jī)會(huì)從發(fā)怒的惡性循環(huán)圈中脫困。除了『怒傷肝』之外，『悲傷肺』、『喜傷心』、『思傷脾』、『恐傷腎』等情緒病都存在著雷同的惡性循環(huán)圈。
『無(wú)我』是佛家修行的目標(biāo)之一。在明白了許多疾病的根本原因之后，才明白『不執(zhí)著某種特定的習(xí)性』是走向『無(wú)我』的途徑之一，也是去除重病的重要手段。造物者當(dāng)初設(shè)計(jì)『人體情緒惡性循環(huán)圈』的目的，也許就是協(xié)助人類修行的一種方法。4/25/2006
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jack說(shuō)：
吳老師您好，持續(xù)一招三式將近半年，初期的癥狀大都已經(jīng)減緩了，但是前幾天健康檢查后，發(fā)現(xiàn)原有輕度脂肪肝現(xiàn)象，半年后卻變成中度脂肪肝。在這其間因?yàn)樾菹⑤^好，相對(duì)的也讓食量增加較多，前后增加了約6公斤，但是以現(xiàn)在的體型來(lái)看，還屬于標(biāo)準(zhǔn)體型，并不會(huì)太胖，倒是以前似乎太瘦了。不知道老師對(duì)脂肪肝的看法如何，脂肪肝確實(shí)如西醫(yī)所說(shuō)的是病嗎？需要開始控制飲食，并加上更多運(yùn)動(dòng)嗎？謝謝老師回答。4/28/2006
吳清忠 說(shuō)：
脂肪肝的出現(xiàn)，說(shuō)明身體分解脂肪的能力不足，建議您加強(qiáng)敲膽經(jīng)，增加敲打的數(shù)量。西醫(yī)也不認(rèn)為脂肪肝是病，只是一種現(xiàn)象。適度的運(yùn)動(dòng)可以疏通經(jīng)絡(luò)，但不需要太多。
飲食的原則并不在于控制，在于吃進(jìn)去的食物被分解的比例是不是足夠，最好能細(xì)嚼慢咽，提高身體吸收食物的比例，自然會(huì)降低食物的總量，同時(shí)減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。4/28/2006
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家銘說(shuō)：
吳老師，您好。我一直堅(jiān)持一式三招，最近發(fā)現(xiàn)每次午飯和晚飯后會(huì)有一口白色的痰。最近我能體會(huì)到身體和精力在提高。所以這痰是否是身體修復(fù)時(shí)小腸產(chǎn)生的呢？多謝。4/29/2006
吳清忠 說(shuō)：
應(yīng)該是胃產(chǎn)生的。4/29/2006
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vaccine說(shuō)：
吳老師你好，常常看計(jì)算機(jī)屏幕眼睛都很疲勞暈眩不知老師有無(wú)保養(yǎng)配方？可按那些穴道或飲品？謝謝。5/12/2006
吳清忠 說(shuō)：
你的血?dú)怙@然不足，最好能提升血?dú)獠攀歉局馈ｋm然有些短時(shí)改善的方法，但那只是治標(biāo)的暫時(shí)之道，不會(huì)有長(zhǎng)效。5/27/2006
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Regina說(shuō)：
吳老師您好，看了這篇文章后，才一解我這半年多來(lái)的困惑。
事情是這樣的，（我今年30歳，約6年前盲腸并發(fā)腹膜炎開刀），2005年底，因?yàn)樾禄榉孔尤胴扔姓?qǐng)喇嘛誦經(jīng)法事（我本身吃素6年，有修煉氣功但不同法門），從清晨5點(diǎn)直忙到5點(diǎn)才休息，當(dāng)天下午6點(diǎn)休息醒來(lái)，突然間嚴(yán)重的暈眩，嘔吐：發(fā)現(xiàn)自己右耳聽力喪失，連一丁點(diǎn)聲音都聽不到，之后這半年多來(lái)，很長(zhǎng)時(shí)間的暈眩，最嚴(yán)重時(shí)無(wú)法正常作息與活動(dòng)，看了一些西醫(yī)中醫(yī)，檢查也查不出病因來(lái)，目前，聽力只有恢復(fù)一點(diǎn)點(diǎn)，在人多的地方會(huì)感到有點(diǎn)暈眩，晚上夢(mèng)多。但體力已慢慢恢復(fù)。
我試過(guò)一些方法，包括找靈媒問(wèn)神明，卻也說(shuō)沒(méi)有病。我也相信我沒(méi)有病，所以尋找各種能夠恢復(fù)的方法，拜讀到這本書，真的是我目前讀過(guò)談?wù)撋眢w健康方便最完整周全的一本書了。也決定從作息好好調(diào)整開始，并提升自己的血?dú)狻?/06/2006
吳清忠 說(shuō)：
許多暈眩的患者都有勞逸不均的現(xiàn)象，一段時(shí)間很忙，可能又有一段時(shí)間很閑。可能需要讓作息更趨于穩(wěn)定，才比較能改善。
另外聽力不佳可能和腎虛也有關(guān)，也就是除了需要早睡之外，更要睡足八小時(shí)以上。8/07/2006
Regina說(shuō)：
吳老師好，讓自己盡量早睡與午時(shí)午休后，發(fā)現(xiàn)自己的肩頸比較不容易酸痛，也不會(huì)一直有疲倦感，沒(méi)想到自己居然是敗在晚睡上面，難怪煉氣一直有難以進(jìn)步之感。還是要再次感謝此書的問(wèn)世。
想請(qǐng)教如何調(diào)養(yǎng)腎虛呢？（承上一次的留言，耳朵聽不到的2年前左后腰部位曾發(fā)過(guò)帶狀皰疹）在此先謝謝您的回復(fù)。感恩。8/24/2006
吳清忠 說(shuō)：
腎虛的調(diào)養(yǎng)，最好的方法是睡眠，早睡晚起。8/26/2006
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 意念按摩 | 細(xì)嚼慢咽  |
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