氣功外氣療法/練氣
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| 氣功外氣療法 |
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練氣是外氣療法導(dǎo)氣、發(fā)功的基礎(chǔ)功夫。醫(yī)者首先通過(guò)長(zhǎng)期靜功和動(dòng)功的艱苦鍛煉，使體內(nèi)氣機(jī)的升降開(kāi)合得到調(diào)節(jié)，并逐漸積蓄內(nèi)氣，使內(nèi)氣充實(shí)，下沉丹田，氣脈運(yùn)行周遍全身，達(dá)到心到意到，意到氣到，氣到力到的程度，這樣就打下了練導(dǎo)氣、發(fā)功的基礎(chǔ)。練氣的方法，主要包括練靜功、動(dòng)功與按摩導(dǎo)引功，總稱練功。
 其它穴位 | 練氣的要領(lǐng)  |
出自A+醫(yī)學(xué)百科 “氣功外氣療法/練氣”條目 http://m.crossoverdream.com/w/%E6%B0%94%E5%8A%9F%E5%A4%96%E6%B0%94%E7%96%97%E6%B3%95/%E7%BB%83%E6%B0%94 轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留此鏈接
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