氣功外氣療法/腰痛

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氣功外氣療法

【病因】

（一）寒濕腰痛：因風寒水濕之邪客于經絡，致使腰部氣血運行失暢所致。

（二）腎虛腰痛：因房勞傷腎，精氣損耗，腎虛不能榮其外府所致。

（三）外傷腰痛：因扭、挫、閃、撞等原因導致筋肉組織損傷，氣血瘀阻，經絡不通而致。

（一）寒濕腰痛：腰部沉重疼痛，或拘急不可挽仰，或痛連腰脊腿臀部。如遷延日久，則時輕時重。患部常覺寒冷，于氣候驟變，陰雨寒冷則發作尤劇，苔白膩，脈濡。平掌測試檢查：腰部多有寒冷、密集、麻重氣感。

（二）腎虛腰痛：腰痛綿綿，隱隱作痛，腰膝酸軟無力，肢冷遺精等。平掌測試檢查：腰部多有阻滯、冷、麻氣感。

（三）外傷腰痛：有外傷史，腰痛如刺如裂，痛有定處，痛處拒按，俯仰轉側不利，舌質多紫，脈沉澀。平掌測試檢查：腰部多有阻滯、密集、重脹的氣感。

【治療】

（一）發功：

2．以平掌式，用推拉引手法向阿是穴、腎俞、大腸俞發氣，并順足太陽膀胱經向下肢導引，使經脈氣感平衡。

3．用腰部斜扳法、拍擊、搓法施術于腰部。

加減：風濕腰痛者，加平掌式，用拉引手法，熱導氣法發氣，并導引邪氣外出；腎虛腰痛者，加平掌式，用震顫手法于腎俞、志室、命門、丹田發氣各14息；外傷腰痛者，加平掌式，用震顫手法向阿是穴發氣28息。

（二）氣功針刺：將毫針刺入腎俞、阿是穴、大腸俞、委中，以龍含式，用推拉旋手法發氣，導引經氣，使各穴氣感平衡。

（三）輔助練功：

1．運腰強筋：兩手叉腰，以腰部為軸，向左旋轉36圈，再向右旋轉36圈。

2．捶腰骶：以雙手握空拳，交互捶擊腰兩側腎區及骶部，各36次。

3．兩手搓熱，自上向下，搓摩兩腎區，至溫熱為止。

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