起居有常

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起居有常，養生術語。即日常生活有一定規律并合乎人體的生理機制。出《素問.上古天真論》。起居有常是中國古代養生學的重要范疇，是強身延年的重要途徑。其具體內容，主要包括作息有時、活動中節、勞逸適度及順應天時等環節。

參看

• 《中醫養生學》- 起居有常

出自A+醫學百科 “起居有常”條目 http://m.crossoverdream.com/w/%E8%B5%B7%E5%B1%85%E6%9C%89%E5%B8%B8 轉載請保留此鏈接

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2個分類: 養生 | 中醫

• 此頁由A+醫學百科用戶行醫于2012年10月26日 (星期五) 15:16最后更改。
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