自我調養治病/消化性潰瘍

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自我調養巧治病

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消化性潰瘍指胃、十二指腸發生的慢性潰瘍。因潰瘍的發生與胃酸和胃蛋白酶的消化作用有關，故稱消化性潰瘍。中醫屬“胃脘痛”、“腹痛”范疇。臨床特點為慢性、周期性和節律性上腹痛。可為隱痛、鈍痛、饑餓樣痛、脹痛、燒灼樣痛，長期反復發作，其疼痛與精神緊張，飲食不當，季節變化等有關。

本病病程較長，可為幾年到幾十年。發病有季節性、秋末最多，春季次之。老年人患本病由于體質虛弱，胃酸分泌少、殺菌和消化能力減弱，更是遷延難愈，如不予以防治，可導致癌變。

（一）起居調養法

（1）保持樂觀情緒，規律的生活，勞逸結合，癥狀較重時，可臥床休息。

（2）避免使用對胃、腸功能有損傷的藥物。

（二）藥物調養法

1．常用驗方

（1）紅花60克，大棗10枚（胃口好者可酌情增加），蜂蜜60克。先將紅花，大棗加水400毫升，文火煮至200毫升，去紅花加入蜂蜜。每日空腹服200毫升（喝湯吃棗），連服20天為1療程。

（2）煅瓦楞60克，甘草15克，共為細末，每次6克，1日3次，飯前1小時服。

2．中成藥

（1）胃安顆粒，每次9克，每日2次。

（2）香砂六君子丸，每次6克，每日～3次。

（3）理中丸，每次9克，每日2次。

（三）飲食調養法

戒煙酒，忌吃辣椒、濃茶、咖啡、醋等刺激性食物。飲食應定時定量，少食多餐，進易消化、少渣、柔軟食物。可食藥茶、藥膳等。

（1）豬肚1只，生姜250克。將豬肚洗凈后，塞入生姜，（切碎），結扎好后，放入砂鍋，加水若干，以文火煮至豬肚熟而較爛為度，使姜汁滲透到豬肚。服時只吃豬肚不吃姜。豬肚、生姜煮熟后的湯必須吃掉。每只豬肚可吃3～4天。連續吃8～10只。最好在冬季服用。

（2）雞蛋殼去內膜，洗凈晾干、炒黃后研極細末，每次3克，每日3次，開水送服。

（四）針灸調養法

（1）主穴取中脘、章門、胃俞、脾俞。脾胃虛寒型配足三里、三陰交；偏虛寒疼者取中脘、足三里，加艾條熏灸，配用黃芪建中湯加減；脾胃不和型偏火郁者配陰陵泉、期門、大陵；偏氣滯者配足三里、行間。

（2）埋線療法：中脘透上脘，胃俞透脾俞，配穴足三里，每次間隔14天左右。連續3～5天。

（五）按摩調養法

（1）胃脘隱痛者，可揪命門穴，以紅紫為度，可以止痛。

（2）仰臥床上，兩膝屈起，兩手掌交替地由上腹部向下腹平推15次；再用兩手四指并攏的指頭，在中脘穴處，隨呼吸徐徐向下點按，用力要適當，時間約10次，然后慢慢抬起，如此3～5遍；最后右手掌自然伸開，平放在腹部右側，而后到左方向下，順時針反復繞臍運摩，先由輕到重，后由重到輕，速度由慢到快，然后再慢，每次做20～30遍，每天早晚各1次，可促使潰瘍痊愈。

（六）氣功調養法

采用蝦臥式。患者側臥（左右均可），頭部向前稍斜，下頦內收，舌尖貼上腭或平放，全身屈曲，含胸弓背，臀部后突，形如蝦狀。在下的手臂肘部彎曲，手掌貼在額部；在上的手臂肘部稍彎曲，手掌平放在距離胸前約6厘米處。在上的大腿屈曲在前，與軀干成銳角，膝部彎曲約95°；在下的大腿在后，膝蓋靠上腿，彎曲約70°。雙眼慢慢閉合。

意守中脘或臍中穴，如胃脘痛，則意守足三里穴。自然呼吸二三天后，用腹式深呼吸，呼吸次數逐漸練至每分鐘4次左右。