自我調(diào)養(yǎng)治病/肝硬化
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肝硬化是一種或多種病因長(zhǎng)期或反復(fù)作用造成的彌漫性肝損害。主要病變是肝細(xì)胞變性、壞死及增生，結(jié)締組織增生及收縮，因而肝臟體積縮小、變硬。中醫(yī)稱之為“積聚”、“癥瘕”、“瘀血”等，認(rèn)為由于氣滯、血淤、痰阻交結(jié)為患而致。臨床主要表現(xiàn)為右上腹隱痛，食欲減退、消化不良、惡心、嘔吐、腹脹、乏力等，檢查可見(jiàn)肝、脾腫大，肝質(zhì)地較硬，伴有蜘蛛痣、肝掌等。進(jìn)入失代償期可出現(xiàn)肝功能損傷癥群，如靜脈曲張、脾腫大、腹水、出血和門靜脈高壓等。病因與病毒性肝炎、血吸蟲(chóng)病、膽道疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)期飲酒、化學(xué)毒物及藥物中毒、循環(huán)障礙等有關(guān)。
本病起病緩慢，病程長(zhǎng)、平均3～5年，多見(jiàn)于老年男性。如不早期防治，易出現(xiàn)上消化道出血、肝性腦病、自發(fā)性腹膜炎、肝腎綜合征等并發(fā)癥。
（一）起居調(diào)養(yǎng)法
1．保持心情舒暢，注意休息。
2．戒煙酒及辛辣有刺激性食物。
（二）藥物調(diào)養(yǎng)法
1．常用成藥
（1）穿山甲500克，醋炙鱉甲300克，雞內(nèi)金500克，蜂蜜2000克。前3味藥研為細(xì)末，煉蜜為丸，每丸10克。每次丸，每日3次。
2．中成藥
（1）大黃蟲(chóng)丸，每次9克，每日2次。
（2）九氣心痛丸，每次9克，每日2次。
（三）飲食調(diào)養(yǎng)法
肝功能損害嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)控制蛋白質(zhì)飲食，有腹水時(shí)應(yīng)進(jìn)低鹽飲食。飲食宜多樣化，宜清淡、低脂飲食，多補(bǔ)充糖及多種維生素?？啥喾┧幉璧?。
（1）紅棗50克，花生50克，紅糖50克，煎湯，每日1次。連服30天。
（2）豬腿肉250克，赤小豆120克，共煮爛成濃汁，飲用1碗，再將肉與豆吃完。每日1次，連用49天。
（四）針灸調(diào)養(yǎng)法
腹水取復(fù)溜、水分穴進(jìn)針，水腫加腎俞穴，留針10～15分鐘。
（五）氣功調(diào)養(yǎng)法
內(nèi)養(yǎng)功。用仰臥式，仰臥床上，頭微前俯，雙目微閉，軀干正直，雙臂置于體側(cè)，掌心向下，下肢伸直，腳跟靠攏，足尖分開(kāi)。意守丹田或肝區(qū)。
病情較重，有腹水者，可采用自然呼吸法。病情較輕，無(wú)腹水者，可采用“吸—呼—停”的呼吸方式，腹式呼吸為主。
每天練2～4次，每次～60分鐘。不能堅(jiān)持者，可分段鍛煉。
參看
 便秘 | 慢性膽囊炎  |
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